Descobreix les delícies de la tardor: fruites d’aquesta temporada que no et pots perdre
La tardor és una temporada rica en fruites i verdures que no sols aporten una gran varietat de sabors i colors als nostres menjars, sinó que també ofereixen nombrosos beneficis per a la salut. A mesura que les temperatures comencen a baixar i els dies s’escurcen, és el moment perfecte per a gaudir de les […]
Què és l’Associació “5 al Dia” i com promou una alimentació saludable?
Mantenir una alimentació equilibrada i rica en nutrients és clau per a gaudir de bona salut. Una de les iniciatives més conegudes a nivell mundial per a promoure hàbits alimentaris saludables és l’associació “5 al dia”, l’objectiu principal del qual és augmentar el consum de fruites i hortalisses entre la població. Origen de l’Associació “5 […]