Descubre las Delicias del Otoño: Frutas de temporada que no te puedes perder
El otoño es una temporada rica en frutas y verduras que no solo aportan una gran variedad de sabores y colores a nuestras comidas, sino que también ofrecen numerosos beneficios para la salud. A medida que las temperaturas comienzan a bajar y los días se acortan, es el momento perfecto para disfrutar de las frutas […]
¿Qué es la Asociación “5 al Día” y Cómo Promueve una Alimentación Saludable?
Mantener una alimentación equilibrada y rica en nutrientes es clave para gozar de buena salud. Una de las iniciativas más conocidas a nivel mundial para promover hábitos alimentarios saludables es la asociación “5 al día”, cuyo objetivo principal es aumentar el consumo de frutas y hortalizas entre la población. Origen de la Asociación “5 al […]